Ejercicio en casa,se puede?

Estamos decididos a hacer ejercicio pero por cuestión de tiempo queremos realizarlo en casa,te voy ayudar a que tu plan siga adelante con éxito.
Lo positivo de entrenar en casa es que no tenemos q salir apurados porque llegamos tarde a la clase ni trasladarnos hacia el gimnasio.podemos acomodarlo en base a nuestras obligaciones y así ahorramos tiempo.
Los grupos musculares más importantes a trabajar son el tren superior ,inferior y abdomen ,realizar bloques cortos de entrenamiento intercalados con ejercicios cardiovasculares y con días de recuperación.
Para ver ejercicios podes ingresar a Youtube,canal 10 Profe Lore ,donde hay una gran variedad de ejercicios y secuencias .
También todos los jueves 14 h Sentirte Bien con la Profe Lore ,podes verlo en vivo: www.canal10mardelplata.tv.